BMI 目标体重计算器
根据目标 BMI 范围反推建议体重区间并给出增重/减重建议。
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BMI 目标体重计算器
根据目标 BMI 范围反推建议体重区间，并计算需要增重/减重多少，适用于减脂与增肌计划参考。
主要功能与设置说明
- 输入：身高（cm）、当前体重（kg）、目标 BMI 范围。
- 结果：建议体重区间与增重/减重值。
- 操作：复制与导出结果文本。
使用场景
- 减肥计划与增肌计划参考。
如何使用
- 输入身高与当前体重，设定目标 BMI 范围。
- 点击“转换”计算建议体重区间与增减重量。
- 支持复制与导出结果。